Capita spesso, uscendo da una doccia, di preoccuparsi per il quantitativo di capelli caduti durante la detersione. Specialmente in alcune stagioni, come l'autunno e la primavera, è facile pensare che si stiano perdendo troppi capelli, cercando subito di contrastare l'effetto. Ma non sempre è problematico. A causare la perdita dei capelli possono concorrere fattori come l'età, la genetica, i cambiamenti ormonali, lo stress e alcune condizioni mediche, che possono creare nelle persone delle sensazioni di disagio, ma il più delle volte, perdere i capelli è completamente normale.
Quanti capelli è normale perdere dopo il lavaggio?
Prima di cominciare è bene fare una distinzione di tipo linguistico. Per caduta, o perdita, dei capelli si possono intendere due diverse condizioni. La prima fa riferimento alla quantità di capelli che si possono perdere, e si perdono, quotidianamente e che è assolutamente normale perdere (in inglese, hair shedding); la seconda, invece, si ha quando esistono delle situazioni o stati che impediscono ai capelli di crescere naturalmente (hair loss). Nel primo caso, la caduta dei capelli è un processo naturale, poiché ogni singolo capello, scientificamente, attraversa un ciclo di crescita, transizione, riposo e caduta, ciclo che potrebbe durare fino a otto anni. Il secondo, invece, si verifica quando la crescita dei capelli si ferma definitivamente, con conseguenti aree diradate sul cuoio capelluto. Abbastanza comune è l'alopecia androgenetica (calvizie), più frequente negli uomini.
Se si parla di caduta dei capelli intendendola come hair shedding si può stabilire, approssimativamente, una quantità regolare che viene persa dopo il lavaggio, ma varia da persona a persona. Una stima, secondo la dermatologa Geeta Yadav, potrebbe essere dai 50 ai 150 capelli al giorno. «Se vi lavate i capelli due volte a settimana, la caduta potrebbe sembrare drammatica, ma è probabilmente un'illusione perché tutti quei capelli saranno stati risparmiati per quel momento, dato è più facile che cadano durante il lavaggio», dichiara l'esperta a Byrdie.
Se si pensa di stare perdendo quantità maggiori di capelli, è opportuno fare visita a un dermatologo o a un tricologo, affinché possa svolgere delle analisi dettagliate e arrivare ad una diagnosi precisa, puntuale e mirata. Se si vuole ridurre il naturale shedding, esistono invece alcuni rimedi; come affidarsi a prodotti anti-caduta o per capelli tendenti alla caduta, utilizzare meno shampoo secco o comunque con moderazione, assicurarsi di consumare una dieta bilanciata, spazzolare i capelli gentilmente e massaggiare lo scalpo regolarmente.
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