Capelli belli? Tutti i benefici dell'avocado (anche per la pelle)

Ma l'avocado quanti benefici ha? Non intendiamo solo per la nostra dieta ma anche per la cura di pelle e capelli. È un frutto ricchissimo di vitamine, oltre che di grassi buoni e proprio per questo sta diventando sempre più protagonista dei molti prodotti di bellezza. Se sei fan della cosmetica naturale e hai già avuto modo di sperimentare i tips che ti abbiamo fornito per l'anguria, non rimarrai delusa neanche da questo super frutto originario dell'America Centrale e Latina. Non solo ti diremo tutti i benefici dell'avocado, ma ti daremo le giuste info per realizzare delle maschere fai da te per viso e capelli e renderle parti della tua beauty routine 100% green.

Avocado, tutti i benefici per prenderti cura al meglio di pelle e capelli

Le proprietà dell'avocado

Se avevamo bisogno di un ulteriore motivo per aumentare la nostra avocadomania, eccolo. Oltre ad essere un frutto particolarmente indicato per una dieta salutare, poiché è ricco di vitamine e grassi monoinsaturi, ovvero quelli buoni che aiutano il sistema cardiovascolare, i benefici dell'avocado si possono estendere anche alla cura di pelle e capelli. Tra le proprietà dell'avocado c'è quella di essere ricco di sali minerali (come potassio, ferro e magnesio) e antiossidanti. E quando si parla di antiossidanti si parla di perfetti alleati per combattere l'invecchiamento della pelle. A questo si aggiunge anche che l'avocado contiene le vitamine A, B, C, D, E e K che oltre ad avere funzioni immunitarie per l'organismo, prevengono i radicali liberi e idratano e nutrono la pelle a fondo. Last but not least, contiene biotina aka la vitamina che favorisce la crescita dei capelli.

Per chi sono indicati i prodotti di bellezza a base di avocado

Per quanto riguarda il viso, i prodotti di bellezza a base di avocado sono particolarmente indicati per chi ha pelle secca e sensibile. L'alta quantità di vitamine contenute nel frutto vanno a stimolare delle cellule particolari che sono quelle vanno a dare elasticità alla pelle e gli acidi grassi vanno a integrare il film cutaneo che si occupa di proteggere la cute dagli agenti esterni. Tutti i tipi di pelle vanno a beneficiare delle proprietà dell'avocado poiché oltre a dare una profonda idratazione, contiene la vitamina E che è un potentissimo antiossidante.

E per i capelli? Gli stessi benefici che l'avocado dona alla pelle li dona anche ai capelli. Quindi è particolarmente indicato se hai i capelli secchi che hanno bisogno di molta idratazione. Ecco perché è perfetto nel periodo estivo, dove stiamo spesso sotto il sole che causa la secchezza soprattutto nelle lunghezze.

Come si usa l'avocado nei prodotti di bellezza

L'avocado, per i prodotti di bellezza fai da te, puoi utilizzarlo in due modi: pressato, quindi usando la polpa oppure in formato liquido sotto forma di olio. L'olio di avocado si ricava dalla spremitura della polpa (puoi metterlo anche nella centrifuga). Nella cosmesi commerciale l'olio di avocado si ricava tramite vari processi che prevedono l'uso di solventi. In ogni caso, per i prodotti beauty a base di avocado da fare a casa, sarà sufficiente avere un avocado maturo (se lo schiacci la consistenza è abbastanza molle) e ora ti forniamo tutte le indicazioni per realizzarli.

Olga Kovalenko / EyeEm

L’avocado è un frutto che fa benissimo per fare maschere di bellezza per capelli e pelli.

Prodotti di bellezza naturali a base di avocado

Maschera viso avocado e miele

Ci sono davvero tantissime ricette per creare delle maschere viso con avocado. Noi ti proponiamo una molto semplice ma altrettanto efficace per idratare la pelle a fondo. Prendi la polpa di un avocado molto maturo, pressalo fino ad ottenere quasi una crema e poi aggiungi un cucchiaino di miele. Il miele è un umettante naturale altrettanto potente quindi avrai un'idratazione super. Mischia tutto, poi applica la maschera sul viso e lascia agire per 15 - 20 minuti, prima di risciacquare con acqua tiepida.

Scrub viso all'avocado

Con l'aggiunta di un paio di ingredienti in più, la maschera viso di prima può trasformarsi in un fantastico scrub viso naturale. Pressa sempre la tua polpa di avocado, aggiungi il cucchiaino di miele, aggiungi dello zucchero di canna e se vuoi rendere più omogeneo il tutto, anche un cucchiaino di olio di oliva. Lo zucchero di canna farà da scrub per rimuovere le cellule morte della cute e tutti gli altri ingredienti andranno a idratare e riequilibrare naturalmente la pelle.

Struccante e siero per gli occhi a base di avocado

Lo sai che puoi utilizzare l'avocado anche come struccante? Taglia l'avocado e passaci sopra un batuffolo di cotone. L'olio che assorbirà l'ovatta farà da latte detergente naturale in grado di togliere il trucco. E non è finita qui. Abbiamo detto che l'avocado è molto grasso, quindi se togliendo il trucco sentirai la pelle sotto gli occhi un po' unta, non rimuovere il prodotto ma anzi picchiettalo con le dita in modo che venga assorbito dalla pelle. La zona intorno agli occhi è quella più sensibile ed è uno dei primi punti in cui si formano le rughe di espressione. Ergo, tutti gli antiossidanti contenuti nel frutto andranno ad idratare benissimo la cute evitando proprio la comparsa delle famose zampe di gallina. Come vedi l'avocado è anche un ottimo siero per occhi.

Maschera avocado capelli secchi

Con l'arrivo dell'estate, tutti i capelli sono soggetti a secchezza per via del sole. A maggior ragione se hai i capelli mossi o ricci, potresti andare incontro all'odiato effetto crespo. Questa maschera capelli a base di avocado ti risolverà il problema andando a nutrirli in profondità. Mischia insieme la polpa di mezzo avocado e 2 cucchiai di olio di oliva, applica la maschera sui capelli umidi insistendo soprattutto sulle lunghezze e le punte (sono quelle che si seccano di più). Raccogli i capelli in una cuffia e lascia agire la maschera capelli con avocado per almeno 20 minuti. Essendo l'avocado e l'olio di oliva molto corposi, se vedi che i capelli ti risultano molto unti, fai 2 shampoo. Il consiglio è quello di utilizzare uno shampoo senza parabeni e solfati così che l'idratazione data dalla maschera non sparirà. Oltre a riparare i capelli secchi, vedrai anche una chioma più lucente.

Prodotti di bellezza che contengono l'avocado

Come ti abbiamo anticipato prima, sono molti i brand di cosmesi che sfruttano le proprietà dell'avocado per i propri prodotti di bellezza. In commercio potrai trovare anche il puro olio di avocado che potrai utilizzare come idratante, tonico o da mischiare qualche goccia al tuo balsamo per potenziarne l'effetto.