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Es verano y hace mucho calor. Así que pasamos más tiempo en la piscina, bajo el agua, que un pez de colores en un acuario. Es inevitable y necesario para paliar las sofocantes temperaturas. Pero no es oro todo lo que reluce y el cloro es uno de los enemigos número 1 en términos de belleza. Y es que este compuesto, utilizado para combatir las bacterias, los hongos y otros microorganismos presentes en el agua de la piscina, no solo puede estropear el color de nuestro tinte de pelo favorito y resecar la piel, también afecta a nuestra boca, dientes y encías. Debemos estar pendientes de una serie de factores para mantener nuestra perfecta sonrisa.
"En general, los efectos que puede tener el agua de las piscinas, ya sea por su pH o por la concentración de cloro, son mayor acúmulo de sarro (perjudicial para las encías) mayor propensión a caries, desgastes del esmalte y hipersensibilidad dental", responde Jorge Ferrús, director odontológico, periodoncista e implantólogo en Ferrus & Bratos Clínica Dental.
El experto explica que conviene distinguir entre una exposición prolongada (como la de un nadador profesional o gente que nada durante todo el año) o exposición puntual (como la del resto de las personas en verano): "Para una exposición puntual durante los meses de verano, todas estas consecuencias a nivel dental son muy leves o descartables. Pero para personas expuestas de forma continuada al agua de las piscinas cloradas, sí que deberíamos tenerlas en cuenta y tomar acciones preventivas".
Peligros de los químicos del agua de las piscinas
Los compuestos peligrosos presentes en las piscinas son, fundamentalmente, el cloro y el pH al que se encuentre el agua. "Una alta concentración de cloro (como la que suele haber en las piscinas de uso público) junto con una exposición prolongada, va a propiciar desgaste en el esmalte e hipersensibilidad. Con respecto al pH, suele estar normalmente entre 7 y 7,4. Es decir, prácticamente neutro. Pero si está más ácido (menos de 7) éste contribuirá a la aparición de caries y si es más básico (pH por encima de 7) favorecerá los acúmulos de sarro y la aparición de enfermedades de las encías, lo que se conoce como sarro del nadador", añade.
Síntomas de problemas dentales por el cloro de las piscinas
¿Cuáles son los síntomas a los que debemos estar atentos que podrían indicar un problema dental relacionado con la exposición al agua de la piscina? "El sarro en la parte interior de los dientes antero-inferiores suele ser el primer signo de sarro del nadador. También la hipersensibilidad, que nos indica que el esmalte de los dientes se está desgastando", destaca.
¿Pasa lo mismo con las piscinas de agua salada o con el mar?
El agua de mar no tiene cloro, pero como asegura el doctor Ferrús, "no olvidemos que el cloro se aplica a las piscinas para desinfectar el agua, por lo que aquí el riesgo vendría más por bacterias y hongos que podrían producir infecciones en los tejidos blandos (encías, lengua y mucosas). En el caso del agua de mar, el esmalte de los dientes no estaría potencialmente afectado, pero sí el resto de tejidos de la boca".
Por su parte, las piscinas de agua salada son menos dañinas para el esmalte de los dientes, pero habría que controlar el pH a la que se encuentra. Por este motivo, el odontólogo recomienda reducir el tiempo de exposición, enjuagarse con agua dulce nada más salir y cepillarse los dientes más frecuentemente con pastas con mucho flúor, que va a prevenir la caries y remineralizar el esmalte si está empezando a desgastarse por el efecto químico del cloro.
Truco de dentista
"Debemos apostar por enjuagues o pastas dentífricas con altas concentraciones de fluoruro sódico (por encima de 250.000 ppm —partes por millón—) 2 o tres veces al día", sentencia.
Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
