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A medida que vamos envejeciendo, se va produciendo debilidad y atrofia de los tejidos. Aunque el concepto de un culo 10 puede ser bastante subjetivo, con el tiempo también hay una disminución de la fuerza muscular y pérdida de tono en la zona del trasero. Y es en estos momentos cuando alguien nos habla de la banana subglútea y se nos pone la misma cara que cuando hicimos la declaración de la renta por primera vez. Es como si nos hablaran en chino.
¿Qué es eso de la banana subglútea? Por si no teníamos suficiente con la celulitis y las estrías, llega su hermano mayor: una zona de grasa localizada debajo de los glúteos, en forma de 'rollito', que se encuentra en la parte intermedia entre el trasero y la zona superior de los muslos. Por eso también lo llaman 'banana roll fat'. ¿Pueden salir michelines en la zona del trasero? Si consideramos michelín a aquella grasa acumulada en una zona concreta del cuerpo, sí, pero se trata de algo un poco más complejo.
¿Qué es la banana subglútea?
"Se produce cuando se altera el aspecto estético, apareciendo una zona con aumento de volumen, como abultado, con pérdida de definición y alteración del pliegue subglúteo que aparece descendido. El glúteo desciende por tener músculo hipotónico, flacidez cutánea y pérdida o alteración de la distribución de la grasa", explica la Dra. Juana Coronado, equipo médico Clínica Mira+Cueto.
Resumiendo, se trata de ese abultamiento de grasa subcutánea que puede llegar a tenerse en la parte inferior de nuestro trasero. Un pliegue en el contorno del glúteo, ubicado entre este y la zona alta de las piernas.
¿Por qué sale la banana subglútea?
La experta explica que aparece provocada por la flacidez de la zona glútea y la adiposidad en la zona subglútea: "Tiene un origen multifactorial, influyen la genética, la falta de ejercicio, el exceso de sol, factores hormonales e incluso el tipo de alimentación. También está relacionado con un proceso de envejecimiento corporal".
Esta caída de los tejidos da la sensación de doble pliegue en los glúteos y hay diferentes tratamientos, pero antes de nada, como sostiene la doctora Coronado, "se debe planificar un tratamiento individualizado con previa realización de una historia clínica que nos aporte datos importantes relacionados con los hábitos nutricionales, estilo de vida (ejercicio, exposición solar…), medicación, hormonas, etc. Realizamos una exploración de peso, perimetrías y ecografía para valorar el acúmulo de grasa".
¿Cómo podemos eliminar la banana subglútea? "Haremos un abordaje global mejorando la nutrición del paciente, controlando el sobrepeso, fomentando el deporte, el estilo de vida saludable y acudiendo a tratamientos médico estéticos junto con suplementación", sostiene la experta.
Cómo eliminar la banana subglútea
La Dra. Carolina Otero, médico estético, es muy clara en lo que se refiere al tratamiento idóneo para tratar este problema: "Cuando aparece la banana subglútea, en la actualidad contamos con un gran aliado: el bioestimulador de colágeno. La clave es que es capaz de estimular el fibroblasto, produciendo un aumento de la síntesis de colágeno y elastina, mejorando la calidad de la piel, redensificando la dermis y mejorando el aspecto de la celulitis".
El bioestimulador de colágeno es el tratamiento que consigue disminuir la caída del glúteo, consecuencia del envejecimiento. A diferencia del ácido hialurónico, de vida corta, este ácido poliláctico se comporta como un relleno dérmico bioestimulante que produce colágeno nuevo y mejora la firmeza, además de aumentar el volumen. Para ello, la técnica de LANLUMA de Sinclair es una buena opción.
Por su parte, desde la Clínica Mira+Cueto nos acercan un listado de opciones que incluye un plan nutricional (dietas proteinadas y restrictivas en hidratos de carbono con la finalidad de perder peso a través de la grasa, preservando la masa muscular), suplementación —CLA (ácido linolénico conjugado), estímulos de colágeno, antioxidantes, cúrcuma, bromelina, aminoácidos, vitaminas, etc.—, así como la promoción del deporte con un plan de ejercicios dirigidos a la tonificación muscular. "En la mayoría de los casos, hay que combinar varias técnicas", explica:
- Mesoterapia: tratamiento localizado en la zona subglútea. Se trata de una multipunción con microagujas inyectando productos reafirmantes, drenantes y lipolíticos.
- Carboxiterapia: inyección de un gas CO2 que favorece la oxigenación de los tejidos, mejorando la microcirculación. "La aplicamos no sólo en la zona de la banana, sino también en glúteo y miembros inferiores", explica la doctora.
- Radiofrecuencia + ultrasonidos: con radiofrecuencia se aplica una energía electromagnética que actúa por calor, generando un estímulo de colágeno. "La radiofrecuencia la aplicaríamos en glúteos y subglúteos, ya que cuanto más mejoremos la flacidez de los glúteos, menos peso soporta la zona subglútea mejorando el pliegue subglúteo y, por tanto, la banana", señala.
- Inyecciones lipolíticas localizadas en zona subglútea.
- Tratamientos inductores de colágeno en glúteos para mejorar la flacidez en esta zona.
Los expertos sostienen que son tratamientos que requieren varias sesiones. Los precios y el número de sesiones son muy variables en función del tratamiento y la extensión de la zona. Es fundamental acudir a un buen especialista para que vea cada caso concreto y su posible tratamiento.
Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
