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Este 2021 cumple tus objetivos ‘fit’: las mejores zapatillas para hacer deporte en casa
Adidas, Nike, Reebok... tus marcas favoritas tienen las zapas perfectas para entrenar en cualquier lugar.
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Si hay un ritual que repetimos tanto como escribir nuestros propósitos de año nuevo, es el apuntarnos al gimnasio en enero. El año nuevo tiene esa capacidad de hacernos creer que el cambiar de dígito nos ayudará a hacer más deporte. Nos compramos unas zapatillas súper chulas para ir al gimnasio, unos leggings que comprimen la cintura, unos cascos para echar horas en la cinta... Y toda la motivación se va antes de que acabe enero. Tranquila, el 92% de la población tampoco cumple sus objetivos de año nuevo. Por eso, te proponemos cambiar de estrategia: ¿Y si en vez de ir al gimnasio entrenas en casa? Debido a la crisis sanitaria, muchos gimnasios han reducido su aforo a la mitad, por lo que es más difícil que tengan disponibilidad en un horario que te convenga. Cuando haces deporte en casa puedes elegir el tipo de entrenamiento que te apetezca (HIIT, tonificación, zumba...), vas a tu ritmo y puedes hacer ejercicio a la hora que te apetezca. Ahora bien, vas a necesitar un mínimo de equipación: una esterilla, ropa deportiva y unas zapatillas aptas para hacer deporte en casa.
Salvo que te dediques a la musculación y tengas tu propio gimnasio lleno de discos, pesos y barras (por cierto, para levantar peso las zapatillas Converse All Star ofrecen gran estabilidad), los tipos de ejercicios que solemos hacer en casa son de cardio. Por eso, es importante invertir en unas zapatillas que ofrezcan amortiguación en saltos y carreras, a la vez que estabilidad para esos ejercicios que requieren más equilibrio. Cuidado, no son el mismo tipo de zapatilla que las de 'running', ya que cuentan con una suela mucho más curvada para dar ese 'boost' de energía que necesitan los corredores. Sí, es un poco lío, por eso hemos recorrido nuestras marcas favoritas para traerte una selección con las 10 mejores zapatillas de 'training' de Adidas, Nike, Reebok.... y muchas más. Este 2021 cumplirás todos tus objetivos 'fit'.
Las zapatillas Provoke XT no son sólo un diseño bonito, estas deportivas de caña media son ideales para proteger tus tobillos en los movimientos más arriesgados. Además, cuenta con una suela bastante gruesa que te permitirá seguir cualquier clase de HIIT sin machacar los gemelos.
Las Nike Air Max Bella TR 3 proporcionan una amortiguación estable y cómoda para el levantamiento de pesas y los circuitos de entrenamiento. Además, cuenta con una malla ligera favorece la transpirabilidad de los pies, mientras que los cordones ofrecen un ajuste seguro.
Si te gusta hacer algunos kilómetros en la cinta, las Energyfalcon X son ideales para ti. Su cierre garantiza muy buena sujección y cuenta con varias entresuelas que ofrecen un gran retorno de energía.
Si tus entrenamientos incluyen algún tipo de sentadilla o ejercicio con kettlebell (pesa rusa), vas a necesitar unas zapatillas que te ofrezcan estabilidad. Para este tipo de ejercicios más centrados en la musculación, necesitas las Metcon.
Para las que buscan una zapatilla cómoda, con amortiguación y sobre todo que transpire correctamente, están las Sketchers Uno. Estas zapatillas resisten las sesiones de cardio más exigentes y te ayudarán a aguantar más tiempo entrenando.
Las Nano X vienen sobradas de amortiguación para los ejercicios de alto impacto y te proporcionan máxima estabilidad para realizar levantamientos. Si además optas por esta edición especial Wonder Woman, te sentirás como una súper heroína en cada entrenamiento.
Para las amantes de la ropa deportiva premium, la línea de Adidas x Stella McCartney es para vosotras. Dentro de sus lanzamientos en zapatillas, están las Treino S., unas deportivas de'training' con suela gruesa y plana perfecta para que sigas cualquier rutina de entrenamiento con estilo.
Para las que buscan las zapatillas técnicamente más eficientes, están las CUSH+ 715v4 de New Balance. Este modelo incorpora la tecnología CUSH+, así como una plantilla memory foam para asegurarte el mayor confort. Después de todo, esto es lo que hará que aguantes toda la clase virtual hasta el final.
Si lo que buscas en tus zapatillas es una sensación de no llevar nada, las Gel-Lyte Komachi de Asics son las tuyas. Estas deportivas están hechas en una maya transpirable muy flexible perfecta para hacer 'lunges', 'mountain climbers' y todo tipo de ejercicio que requiera una suela flexible.
La tecnología UA HOVR es conocida por hacer que las zapatillas se sientan ligeras en el pie, al mismo tiempo que ofrece un gran retorno de energía y elimina el impacto. Ahora podrás hacer 'burpees' y 'tuck jumps' sin la preocupación de dañar tus rodillas
Silvia es una periodista y estilista experta en moda y tendencias. Su trayectoria como redactora de Moda en Esquire comenzó hace tres años cuando descubrió que las zapatillas le gustaban tanto que podría escribir sobre ellas a diario. Y así lo hace: te recomienda los últimos lanzamientos (o drops, porque maneja la jerga), sabe dónde conseguir ese par agotadísimo de Nike Air Jordan 1 que tanto llevas buscando y se le da especialmente bien encontrar sneakers de moda con oferta. Si buscas un jersey nuevo sabe dónde encontrar los más bonitos y a buen precio y si no sabes cómo combinar un pantalón de pana, ella tiene la respuesta. Entre sus temáticas favoritas están los desfiles de moda y las colaboraciones entre firmas de lujo y de streetwear, pero lo que más disfruta es escribir sobre todas las tendencias de la generación Z imposibles de pronunciar. Se maneja con TikTok con gran fluidez y es capaz de bucear hasta las profundidades de la red social para dar con las últimas tendencias en moda masculina, como el bloke core, el gorpcore o las últimas marcas urbanas que lo van a "petar". Es decir, que si lo que quieres es estar al día de lo que pasa en el mundillo de la moda y que esta no te atropelle, es tu persona de confianza. Silvia se graduó en Periodismo en la Universidade de Santiago de Compostela en 2018, estudió un año de Erasmus en la University of Tampere, en Finlandia. Completó el Máster en Comunicación de Moda y el curso de Estilismo de Moda en el Instituto Europeo di Design de Madrid en 2019. Su trayectoria profesional la ha llevado a colaborar con medios como La Voz de Galicia, DAZN o Cosmopolitan.
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