Seguramente alguien de tu alrededor padezca trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Y es que, además de que es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes de la niñez, su reconocimiento en adultos ha aumentado en los últimos años. Esto se debe, en gran parte, a una mejor comprensión del trastorno en la vida adulta y a la reducción del estigma asociado a su diagnóstico en etapas más avanzadas.

Es normal que a los niños les cueste concentrarse, la diferencia entre tener o no el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es que estas conductas no desaparecen a medida que crecen, siendo incluso más intensas a medida que lo hacen y causando, por tanto, más dificultades en su vida diaria. Casi todas las personas tienen algunos síntomas similares al TDAH en algún momento de sus vidas, pero padecer el trastorno implica tener síntomas que son lo suficientemente graves como para causar problemas continuos en más de un área de tu vida.

Este trastorno combina una serie de problemas como la dificultad para prestar atención, la hiperactividad y la conducta impulsiva. La cantante Chiara Oliver nos habla de ello en esta entrevista. Lo hace desde su experiencia, y reconoce que después de Operación Triunfo, "se volvió mucho más hiperactiva". Esto se debía al cúmulo de tensiones —fruto de las galas y las nominaciones—, que desembocan en un 'overthinking' que "hace que tu mente se vaya", reconoce la artista.

Chiara Oliver fue diagnosticada de TDAH con 8 años. Sin embargo, pasó algún tiempo hasta que realmente, tanto ella como sus padres, fueron conscientes del problema. La cantante nos habla de cómo sintió entonces la falta de un referente y considera que la figura de alguien que visualizase un trastorno como este podría haberle ayudado a darse cuenta antes o a que sus padres viesen que era algo importante y a lo que tenían que prestar atención.

Realmente, la detección temprana del TDAH es crucial para la salud mental de los niños, porque va a permitir intervenir y, por tanto, mejorar su rendimiento académico, habilidades sociales y bienestar emocional. Pero no sólo es importante por eso, sino porque a largo plazo también reduce el riesgo de problemas como la baja autoestima o la ansiedad —que a su vez puede desembocar en relaciones inestables o problemas en el trabajo—.

Con Chiara Oliver tuvimos la oportunidad de aprender mucho más sobre este trastorno en nuestra sección 'Abrimos el melón'. Dale al 'play' a nuestro vídeo si no quieres perderte su historia, y mucho más.

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Raquel Ortega

Raquel Ortega es experta en estilo de vida y le apasiona escribir sobre los temas que más interesan (y afectan) a su generación: relaciones, psicología, bienestar, cultura, viajes, gastronomía y autocuidado. En pocas palabras, adora todo lo que le ayuda a entenderse mejor y, sobre todo, aquello que tiene que ver con el placer (el físico, pero también el de comer bien, descubrir una historia que te remueve o hacer un viaje de esos que te recoloca por dentro). Raquel es esa amiga que escucha tus audios de cinco minutos hablando sobre tu ex y, además, lo analiza y te responde con referencias de series, libros y estudios sobre apego.

Graduada en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III de Madrid, ha trabajado como videoperiodista en EL PAÍS y colaborado con medios como El Generacional. Su especialidad son las entrevistas a cantantes, escritoras y deportistas. Cuando no la encuentres escribiendo, probablemente esté probando un nuevo WOD de ‘crossfit’ o, simplemente, en un bar entre unas copas de vino con sus amigos.

P.D.: ¿Recuerdas lo del audio de cinco minutos? Podría ser ella perfectamente. Raquel no manda audios, manda podcasts (y sueña con, algún día, tener uno de verdad).