16 ideas inspiradoras para crear tu ‘bullet journal’
Te presentamos la forma más creativa y divertida de planificar tu día a día. Lo mejor de todo: solo necesitas papel, bolígrafo y tus dotes organizativas.
¿Todavía no conoces los ‘bullet journals’? Se trata de cuadernos que tú misma elaboras y que te permiten organizarte de una manera mucho más efectiva. Para hacer uno, solo necesitas un cuaderno en blanco, unos cuantos bolígrafos y rotuladores y tus dotes organizativas. Desde elaborar tu propia agenda, pasando por listados, listas de tareas, series de Netflix… En serio, puedes hacer tu ‘bullet journal’ de cualquier cosa que se te ocurra.
Este método analógico para organizar las tareas no solo es divertido y bonito, sino también muy relajante. ¿El objetivo? Recuperar valores como la creatividad, la concentración o el orden. Pero hay otra gran ventaja, y es que esta práctica te ayuda a darte cuenta de las cosas que son verdaderamente importantes. Si esa tarea que anotaste para hacer esta semana sigue pendiente el mes que viene, probablemente no sea tan importante como tú creías.
Se trata de crear un cuaderno con un diseño bonito de manera que nos resulten un poquito más apetecibles todas esas tareas tediosas del día a día. Pero no todo tiene que centrarse en las tareas y obligaciones. Con el 'bullet journal' podemos planificar nuestro ocio y hacer todavía más atractivos esos pequeños momentos que solemos concedernos: ver nuestra película favorita, planificar la nueva serie a la que nos engancharemos y hacer listas de nuestras próximas compras.
Si sientes que a tu día le faltan horas, definitivamente tienes que probar este método. Fue creado por el diseñador de productos Ryder Carroll, que sufría un déficit de atención que le causaba bastantes problemas a la hora de concentrarse en las cosas esenciales. Por eso se le ocurrió idear su propio método de organización: el ‘bullet journal’ o BUJO.
Este método de organización es mucho más que una lista de tareas. Podríamos definirlo como una mezcla entre planificador de citas, diario y cuaderno. Además, puedes añadir cualquier elemento decorativo que se te ocurra o bien apostar por algo mucho más minimalista. ¡Tú decides! En las redes sociales hay una auténtica competición por ver quién hace el más bonito (y el listón está muy alto). Te ofrecemos algunas ideas con las que rellenar tus páginas:
Agenda
Escribe todo lo que necesites en cada día. Muchas personas establecen un sistema de tareas al que se le asignan diferentes iconos según su naturaleza (tareas hechas, aplazadas, cuestiones personales, de trabajo...) No se te volverá a escapar nada.
Planificador mensual
Perfecto para ver tus tareas del mes de un solo golpe de vista.
Seguimiento del sueño
¿Estás descansando tus ocho horas reglamentarias? Anota tus horas de sueño diarias y podrás ver de un golpe si necesitas cambiar de hábitos.
Tareas rápidas
Haz una lista de tareas que puedes completar en 15 minutos y, cada vez que tengas tiempo libre, ve tachando algunas. ¡Productividad al poder!
Hábitos
¿Todos esos propósitos que te hiciste el 1 de enero? Anótalos en tu cuaderno y comprueba si los estás cumpliendo.
Calendario de limpieza
Ya, sabemos que es un rollo, pero una buena manera de motivarte es con una lista de tareas tan ideal como esta. Tu casa estará siempre perfecta.
Libros por leer
¿Tienes una lista de los libros que quieres leer este año? Pásala a tu 'bullet journal' y será así de 'cuqui'.
'Self care'
Dedicarse tiempo a una misma es imprescindible para ser feliz. Ponerte una mascarilla facial, meditar, leer tu libro favorito... Haz una lista de cosas que te hacen sentir bien y dedícale más tiempo en tu día a día.
Menú semanal
No te devanes los sesos y deja por escrito qué comer cada día de la semana.
Películas que ver
¿Nunca sabes qué ver en Netflix? Hazte una lista y deja de vagar por sus secciones.
Recordatorios
¿Se te olvida pagar el alquiler? Hazte una lista y marca cuándo has enviado el pago.
Tabla de gastos
Haz un registro de gastos y descubrirás en qué estás (mal)gastando el dinero.
Viajes
Apunta todo lo que necesitas llevar en la maleta, los lugares que te gustaría visitar y las cosas que quieres hacer mientras estés en tu destino soñado.
Lista de deseos
Esos zapatos que viste en el escaparate de tu tienda favorita, ese libro que quieres comprar desde hace tanto tiempo... ¡todo al cuaderno!
Estado de ánimo
Llevar un registro de cómo te has sentido a lo largo del día es la mejor manera de mejorar la gestión de tus emociones. Además, ayuda muchísimo a normalizar los días de bajón. En serio, tienes que probarlo.
Cosas que te hacen sonreír
A veces, necesitamos parar y recordar lo que de verdad nos hace felices. Anota en tu 'bullet journal' todas las cosas que haces en tu día que te hacen sonreír, por pequeñas que sean.
Inés de la Fuente es experta en actualidad y ‘celebrities’ en Cosmopolitan. Le encanta descubrir todo sobre sus famosas favoritas mientras escucha en bucle a una de ellas, Taylor Swift (de la que podría hablar sin parar durante horas). Jennifer Lopez, Selena Gomez o Britney Spears se cuelan también en su lista de preferidas.
Cuando no está escribiendo sobre el último cotilleo en Hollywood o cómo copiar el último ‘look’ de la famosa del momento (no le quita ojo a Rosalía, Cristina Pedroche o Blanc Suárez), está poniéndose al día sobre lo que más se habla en las redes sociales, o descubriendo nuevos fichajes en sus firmas de moda ‘low cost’ favoritas como Zara o Stradivarius, y buscando inspiración para sus temas de vestidos, botas, abrigos y cualquier prenda que se le ponga por delante.
Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, comenzó a escribir para Cosmopolitan en 2019. Antes pasó por las redacciones de medios de comunicación como Mia, InStyle y HOLA!, en estos dos últimos escribiendo contenidos de moda.
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