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Imagina esto: estás en una calle interminable o en un oscuro callejón sin salida. Alguien te persigue sin tregua y, aunque intentes correr, gritar o pedir ayuda, tu cuerpo no responde. Esa sensación de angustia al soñar que te persiguen es más común de lo que crees y suele reflejar conflictos internos, miedos o situaciones de estrés en tu vida real. Este tipo de sueños (o pesadillas, que también tienen significado), que se suman a otros igual de inquietantes como soñar con un accidente, soñar que te atacan o incluso soñar con la muerte, tienen un significado que va más allá de lo literal.
Pero tranquila, ¡no todo es negativo! Entender qué significa soñar que te persiguen te ayudará a interpretar mejor lo que ocurre en tu día a día, gestionar tus emociones y enfrentar lo que te preocupa. Aquí te explicamos qué hay detrás de estos sueños tan frecuentes y qué dicen los expertos sobre su interpretación.
¿Por qué sueño que me persiguen?
Soñar que alguien –o algo– te persigue hasta un punto sin salida, con intenciones de hacer daño, puede ser una señal de aviso de tu subconsciente: quizá debas dejar de ignorar o evitar un problema difícil que atraviesas en tu vida. En su lugar, probablemente debas intentar afrontarlo de una vez por todas. De hecho, los sueños de persecuciones a menudo derivan de sentimientos de ansiedad y problemas en tu día a día.
¿Por qué soñamos que nos persigue alguien? Un análisis más directo de los sueños de persecución y una explicación muy aceptada es el miedo a ser atacado, ni más ni menos. También, soñar con una persona en específico puede simbolizar que ese alguien te está pidiendo demasiado o que no terminas de sentirte cómoda con él/ella. Esto puede generarte todavía más estrés o ansiedad en tu vida diaria. Si sueñas esto con frecuencia... ¡Cuidado con tu círculo social!
Qué dicen los expertos sobre soñar que nos persiguen
“La forma en la que respondemos a la ansiedad y la presión en la vida real se manifiesta típicamente mientras dormimos como un sueño de persecución. Correr es, al fin y al cabo, una respuesta instintiva a las amenazas físicas en nuestro entorno”, afirma Vicente Sancho Guijarro, autor especializado de la obra ‘El significado de los sueños: Aprende a interpretar tus sueños’.
El mismo experto cuenta que los sueños de persecución pueden representar tu manera de lidiar con los miedos o con situaciones complejas. Seguro que no te lo habías ni planteado, pero este tipo de sueño puede representar una parte oculta de ti misma de la que no eras consciente: tu manejo del enfado, de los celos o del amor. Es posible que estés proyectando estos sentimientos a la hora de dormir.
“Estos sueños suelen ser mucho más comunes entre las mujeres que entre los hombres, que pueden sentirse físicamente más vulnerables en el entorno urbano y en diversos ámbitos de la vida. Además, la violencia que describen los medios de comunicación a diario y a la que estamos expuestos, magnifica nuestros temores y nos predispone más a soñar con estas persecuciones”, explica Guijarro. Confirmamos: los sueños se suelen construir a raíz de los recuerdos, las vivencias y los estímulos que recibimos a diario.
Qué significa soñar que te persiguen animales
Soñar que te persiguen animales puede ser igual de inquietante que soñar con personas. Si en tu sueño aparecen animales domésticos como gatos o perros, no hay de qué preocuparse porque estos animales representan aspectos amigables y cercanos en tu vida, sin suponer un verdadero peligro. Este tipo de sueños, aunque puedan causarte ansiedad en el momento, no suelen estar asociados a una amenaza real.
Eso sí, cuando los animales que te persiguen son más agresivos, como soñar con arañas, tigres o leones, el significado puede cambiar. Soñar con serpientes o animales más peligrosos, suele simbolizar la presencia de personas tóxicas a tu alrededor o temores internos que te impiden avanzar. Además, puede representar emociones intensas como la ira o la frustración reprimida -quizá tu mente esté intentando procesarlas de manera inconsciente a través del sueño-. Es importante prestar atención a estas señales para abordar desde la raíz lo que te preocupa y liberar tales emociones acumuladas. ¡No las ignores!
Qué significa soñar que te persiguen, según Freud
Sigmund Freud, padre del psicoanálisis y pionero en el estudio de los sueños, sostuvo que éstos reflejan nuestros deseos y temores más profundos -aquellos que reprimimos en nuestra vida consciente-. En su obra ´La interpretación de los sueños´, Freud explica que los monstruos, animales o personas que nos persiguen en las pesadillas representan, en realidad, impulsos internos reprimidos que intentan manifestarse y ocupar un lugar en nuestra mente.
Para Freud, soñar que te persiguen supone una advertencia de que algo dentro de ti está generando un conflicto y necesita ser atendido. Tales sueños indican que es hora de dejar de ignorar aquello que te perturba, incluso si resulta incómodo hacerlo. Además, en ocasiones el experto también relacionó los sueños de persecución con una sexualidad reprimida. Sugirió que estos sueños podrían ser un reflejo de deseos que se han mantenido ocultos y que luchan por salir a la superficie.
Los mejores libros sobre sueños y su interpretación
Si te has quedado con más ganas de indagar en el mundo onírico y de conocer más acerca de los sueños y su posible significado, no te pierdas alguno de estos libros sobre sueños y su interpretación muy recomendados que te ayudarán a descifrarlos mucho mejor. ¡Te engancharán!
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
