Querida amiga, ¡espabila! Los bizcochos que publicas día tras día en tus ‘stories’ seguro que están buenísimos, pero ha llegado el momento de pasar página en tu libro de recetas y ponerte con algo más sencillo, sabroso y, lo más importante, con menos probabilidades de que se pueda manchar todo. (Que vale que tienes tiempo libre, pero limpiar de más sin razón...)

Probablemente, lleves años guardando en los destacados de tu Instagram mogollón de vídeos en los que alguna cuenta de cocina deliciosa —¿habéis comprobado que siempre te aparecen en el ‘feed’ a la hora de comer? ¡maldito algoritmo!— hace un pastel rápido y sencillo en el microondas, utilizando solo una taza.

Se llaman ‘mug cakes’ y consisten justamente en eso, recetas que se cocinan dentro de una taza solo con la potencia del micro. Te hemos traídos nuestras favoritas en versión dulce, pero también en salado. Porque sí, también se puede hacer una pizza o pasta en un pequeño cuenco. ¡Y sin ensuciar casi nada!

Aquí tienes las recetas más fáciles y deliciosas para microondas con las que solo te hará falta utilizar una taza

‘Mug Nutella’ con solo tres ingredientes.
‘Muffin’ de beicon y queso, perfectos para una tarde (más) de Netflix.
Donuts en versión ‘mug’ (sí, existe y se parecen mucho a los de Homer)
Brownie en taza (puedes añadirle nueces si quieres)
La joya de la corona: ‘mac and cheese’
O la receta siempre soñada por los amantes de la pizza. ¡Puedes añadir los ‘toppings’ que quieras!
Incluso Oreo ha compartido su receta a la taza secreta:
Y para terminar, el ‘mug cake’ de chocolate original.

Hala, a comer. Ya nos darás las gracias.

Headshot of Nerea Panicello

Nerea Panicello es experta en música, series y redes sociales. No hay canción pop que no haya pasado por los auriculares que siempre lleva puestos, entrega de premios Grammy o MTV VMA’s que no haya cubierto en directo o festival al que se haya quedado con ganas de ir. Tampoco ficción (serie o película) de Netflix o HBO Max de la que no se obsesione con el reparto y busque todas las teorías de los fans. Ni reel de Instagram o vídeo de TikTok viral que no haya recibido su ‘iike’. Su carpeta de guardados en IG está repleta de ideas para crear contenido.

Su momento favorito de la jornada laboral es cuando se sienta frente al artista o intérprete de turno para someterle a sus preguntas o a unos de los retos en vídeo de COSMOPOLITAN. Ha entrevistado a cantantes como Lola Índigo, Rauw Alejandro, Camilo o la banda Morat. También a actrices como Claudia Jessie (‘Bridgerton’), Kristen Stewart o Maisie Williams. Aunque siempre recordará sus cinco minutos de gloria con los Jonas Brothers.

Nerea se graduó en Periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos en 2018. Antes de colocarse el birrete, realizó prácticas durante 2017 en la Revista de Ana Rosa Quintana. Lleva formando parte de Cosmopolitan desde 2018. Actualmente está terminando un Máster de Periodismo Digital y Nuevos Perfiles en la Universidad Rey Juan Carlos. En sus ratos libre, recibe clases de lengua musical y batería para seguir mostrando lo que no se ve las canciones.

Acumula seis años de experiencia, en los que ha elaborado temas para sus versiones ’print’, diariamente en digital y ejercido de Community Manager en cuantiosas ocasiones.