Vivimos en una sociedad en la que las redes sociales no solo forman parte de nuestro día a día, sino que ocupan la gran mayoría de nuestro tiempo. Por ello, hemos cambiado (o evolucionado, según se quiera ver) y el móvil se ha convertido en nuestro compañero indispensable, una especie de tercer brazo que, en cuanto no está cerca de nosotros durante un rato, nos hace fibrilar. Hay varias vertientes de esto. Por un lado, la negativa: el uso de redes nos puede causar ciertos problemas, desde físicos (como pérdida de vista) hasta psicológicos (no dejamos de compararnos con los demás y nuestra autoestima cae en picado). Por otro, la positiva. Y es que resulta que, si tienes algún tipo de problema, como depresión, Instagram puede ayudarte a resolverlo. ¡Y nos encanta la iniciativa!
La red social por excelencia tiene una herramienta a la que acudir en caso de que tengas depresión. Los pasos para llegar a ella son muy sencillos. Simplemente tienes que introducir en el buscador el hashtag con la palabra #depresion (sin tilde). Entonces, en una de las opciones, te aparecerá esto:
Bajo la frase de "¿Podemos ayudarte?", los administradores de Instagram te dan la opción de obtener más información. Si le das, salen las siguientes opciones:
Si eliges 'Hablar con un amigo', la red social te aconsejará diferentes formas de abordarlo y te ayudará a enviarle un mensaje.
En la opción 'Hablar con un voluntario de una organización de ayuda', te facilitan el número del Teléfono de la Esperanza.
Por último, te incluye un pequeño manual con consejos para salir adelante, o por lo menos, recibir algo de ayuda de forma temporal.
Si tienes depresión o conoces a alguien que la sufra, no dudes en hacerle saber que incluso Instagram puede ayudarle. ¡Es muy importante!
Berta de Miguel es experta en moda y tendencias. Se inspira a diario en el ‘street style’ de las ‘fashion weeks’ internacionales y no se pierde ninguna de las ‘aesthetics’ que nacen en las redes sociales de la mano de sus ‘insiders’ favoritas, como Camille Charrière o Sofia Coelho.
Le fascina el discurso de Bella Hadid y adora perder la noción del tiempo entre imágenes de las tops de los 90, una de sus décadas favoritas en cuanto a estilo. De hecho, nada le hace más ilusión que localizar una chaqueta joya ‘vintage’ y ‘rockera’ con la que elevar un buen ‘look’. Le encanta descubrir marcas nuevas y especiales, aunque también controla al milímetro las nuevas colecciones de las grandes tiendas, como Zara o Bimba y Lola. La parte que más le gusta de su trabajo es la de entrevistar a diseñadores, expertos y ‘celebs’ que admira.
Berta se graduó en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. Más tarde, se especializó con un máster en Comunicación Cultural y Nuevas Tendencias. Escribe en Cosmopolitan desde hace cinco años y ha pasado por otros medios como InStyle y Clara. Además, compagina su trabajo como editora de moda con su faceta musical: es violinista profesional. Toca con orquesta en salas como el Teatro Real, el Auditorio Nacional o el Palau de la Música y tiene su propio grupo, con el que hace conciertos por toda España.
