- ¿Qué tipos de celulitis hay y cómo puedes prevenirla y tratarla?
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La llegada del otoño implica decir adiós al ritmo frenético del verano, a las altas temperaturas, los planes al aire libre y también a los desajustes en la alimentación. Sin embargo, la llegada del otoño también supone el regreso a la rutina, a los hábitos saludables y al cuidado de la piel, haciendo frente así a los cambios que pasaron desapercibidos durante la época estival. Entre estos cambios, la presencia de la celulitis es uno de los aspectos que más concierne a las mujeres. Y, a pesar de que en las últimas semanas hayamos oído hablar acerca de la celulitis otoñal, conviene aclarar que este término se emplea simplemente para describir el empeoramiento que la celulitis sufre durante los meses del verano y que solemos percibir con más claridad cuando llega el otoño.
"Es entonces cuando muchas mujeres deciden tratarla a través de cosmética reductora, ejercicio físico, dieta equilibrada o acudiendo a centros especializados de estética. En estos últimos, lo primero que se evalúa es la edad, el tipo de alimentación y los hábitos de vida, para después analizar el tipo de celulitis, el tiempo que lleva instaurada y si existen factores añadidos como sobrepeso, trastornos circulatorios o retención de líquidos", asegura la esteticista Pilar Gaudí. En función de todo ello, Gaudí explica que los tratamientos anticelulíticos comienzan con una fase más intensiva, que viene a durar entre dos y tres meses, para después continuar con sesiones de mantenimiento más espaciadas.
Sin embargo, los resultados no son ni mucho menos inmediatos, siendo fundamental la constancia y el mantenimiento. “Si dejamos de cuidarnos, la celulitis vuelve, por ello hay que brindar una atención personalizada junto a un seguimiento cercano, comprobar también que nuestras clientas están motivadas y comprometidas”, añade la experta.
¿Cuáles son los tres tipos de celulitis más comunes?
Celulitis fibrosa
En función de su tipo y severidad, la celulitis puede considerarse dura, blanda o edematosa: “La primera, también llamada fibrosa, es la más difícil de tratar, es dura al tacto y puede doler al pinzamiento. Aparece en zonas como las cartucheras, los glúteos, los brazos y las rodillas y se trata con ultrasonidos, endermología (LPG), radiofrecuencia y mesoterapia virtual", explica Gaudí. Por lo general, la celulitis fibrosa se presenta en mujeres jóvenes con buena forma física pero también en mujeres con sobrepeso. Se siente como una masa dura y compacta al tacto, pues se adhiere a los tejidos subyacentes y ejerce una presión sobre los nervios y vasos sanguíneos.
Celulitis edematosa
A diferencia de la celulitis fibrosa, la celulitis edematosa es blanda al tacto y en la gran mayoría de casos es dolorosa, pues se encuentra principalmente en la zona de las piernas como consecuencia de una mala circulación linfática y sanguínea. "La podemos tratar con endermología combinada con masajes de drenaje linfático y presoterapia", afirma la experta. Esta celulitis, aunque afecte a mujeres de todas las edades, es más común verla en jóvenes y adolescentes, siendo más complicado tratarla. Una de las características fundamentales de la celulitis edematosa es que presenta nódulos, siendo dolorosa al tacto y también molesta. Además, se origina como consecuencia de la retención de líquidos, pudiendo derivar en linfedema.
Celulitis blanda
La celulitis blanda es quizás el tipo de celulitis más indoloro y se presenta en la zona de los muslos y los glúteos. Se trata con radiofrecuencia combinada con mesoterapia virtual y, según asegura Gaudí, es importante acompañarla con sesiones de electroestimulación. Esta celulitis es común, sobre todo, en mujeres de más de 40 años que llevan una vida sedentaria y que asimismo hayan sufrido cambios bruscos en su peso corporal. El tejido presenta una apariencia muy concreta, tomando una consistencia gelatinosa que se vuelve con el tiempo densa. “Usaríamos por ejemplo la electroporación de principios activos reafirmantes (ácido hialurónico y péptidos) con mesoterapia virtual, combinada con radiofrecuencia para acelerar así la producción de fibroblastos, precursores del colágeno, y poder tensar eficazmente los tejidos y contrarrestar la flacidez de la piel. Como en el resto de casos, es necesario combinar estos tratamientos con el ejercicio físico para conseguir una mayor adherencia de la piel al músculo”, sentencia Gaudí.
Estos son los tratamientos clave para combatir la celulitis
"No todas las radiofrecuencias trabajan en la misma frecuencia ni están indicadas para lo mismo. Es importante seleccionar la aparatología adecuada en cada tratamiento y para cada cliente", afirma la experta. Los más recomendados son, bajo el punto de vista de Gaudí, la endermología, la presoterapia, los ultrasonidos y la mesoterapia. Dependiendo de cada paciente y de sus necesidades, se recomienda la combinación de distintos tratamientos para conseguir los mejores resultados y proporcionar una solución totalmente personalizada. "Por supuesto, deben hacerse cambios en el estilo de vida, dejar de ser sedentarias, hacer más deporte y abandonar el tabaco, el alcohol o los ultraprocesados. También, mantener un peso siempre estable", concluye la experta.
Nerea Calvo es experta en belleza y moda. Le fascina descubrir nuevos ingredientes activos, así como tratamientos de belleza para cuidar la piel y el cabello desde un enfoque vanguardista y clínico. En lo que a moda respecta, disfruta encontrando marcas emergentes con un fuerte valor diferencial, defendiendo el estilo 'menos es más' y apostando por la calidad y exclusividad.
Nerea se graduó en Comunicación con especialidad en Comunicación Corporativa e Institucional en la Universidad de Deusto de San Sebastián. Después, se especializó con un máster en Comunicación y Moda en el Instituto Europeo de Design, donde adquirió una perspectiva global acerca del lujo y la moda.
Escribe en COSMOPOLITAN desde hace un año pero también colabora con Harper's Bazaar desde hace tres años. Además, compagina su trabajo en la redacción con su agencia de comunicación boutique, donde gestiona la imagen de marca y comunicación de distintas empresas del ámbito de la moda, la belleza y el bienestar.
