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Salen en la cara y en el cuerpo, de forma esporádica, estacional —sobre todo en la adolescencia— o por algún tipo de afección. Hablamos del acné. ¿Has notado una proliferación de granitos poco común en ti tras las vacaciones de verano? No se trata de nada raro, es completamente normal. Si el acné del verano existe, el postvacacional también.
El acné es una enfermedad cutánea que afecta al 85 % de los adolescentes, aunque puede presentarse a cualquier edad, y si no se controla a tiempo, puede dejar cicatrices. "El origen del acné se debe a un bloqueo del folículo piloso producido por las células cutáneas muertas y el sebo generado por las propias glándulas sebáceas de nuestra piel y pelo", explica la Dra. Pilar de Frutos.
En la adolescencia, el tamaño de estas glándulas crece y la producción de grasa aumenta, lo que permite el sobrecrecimiento bacteriano, en concreto del 'Propionibacterium acnes', que vive de forma habitual en nuestra piel: "Esto promueve la ruptura del folículo y la formación de inflamación local y las lesiones inflamatorias, dando como resultado la aparición de acné".
Es una patología más frecuente entre los adolescentes, aunque en la edad adulta también aparece por diversos motivos, ya sean hormonales, por el uso de cosméticos inadecuados o, incluso, por la dieta. Sin embargo, después de la época de las vacaciones de verano, se puede ver incrementada.
Granitos tras el verano
"Si notas que te han salido granitos después del verano, puede deberse a la falta de una buena higiene facial. En verano usamos más SPF y se asienta mucho en el tejido. Para retirarlo, se debe hacer siempre doble limpieza, primero con un limpiador oleoso y, después, con uno en gel. Si no hacemos esto por las noches, el producto se va depositando en los poros de la piel y, con el paso del tiempo, el cúmulo excesivo contribuye a la aparición de granitos", explica Lara González, cosmetóloga de Byoode.
Otra causa de los granitos después del verano puede estar ligada a una debilitación en la función barrera. La sal del mar, el cloro de las piscinas y el propio sol pueden hacer que la barrera hidrolipídica se reduzca. "Es esa capa oleosa que está en la superficie de la piel y que evita que la hidratación se pierda. Si la barrera está débil, la piel se desequilibra o bien sobreproduciendo sebo o deshidratándose y, en este proceso, pueden surgir brotes de acné", sostiene Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.
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El estrés de la vuelta a la oficina
Los cambios hormonales y el estrés también afectan a nuestra piel. Por lo que la aparición de granos puede ser uno de los efectos secundarios de un cambio de vida brusco que implica dejar atrás el relax de las vacaciones, para meternos, de nuevo, en la oficina. "Es común que aparezcan brotes de acné después del verano debido al estrés. Con la ansiedad que supone la vuelta al trabajo, pueden surgir picos de cortisol que afectan a la piel, desequilibrando los balances de hidratación y afectando a la microbiota. Esto da pie a granitos indeseados", matiza Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.
Cómo influye la alimentación en el acné
Una mala alimentación también puede influir drásticamente en los brotes de acné. Como asegura Sole Urrutia, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme, "si hemos comido mal en verano y bebido más alcohol del habitual o, ahora, con la vuelta al trabajo, no tenemos tiempo de hacer una dieta equilibrada, esto podrá afectar a la flora intestinal, lo que se puede somatizar a nivel de piel en forma de granitos".
¿Afecta el bronceado a la aparición de granos en la piel?
La respuesta es sí. La piel vuelve muy castigada del verano y el propio bronceado puede hacer que haya más acumulación de células muertas en la piel. "La falta de exfoliación puede hacer que aparezcan granitos. Por eso es importante hacer una puesta a punto con una exfoliación potente y continuada que permita a la piel regenerarse y decir adiós a esas células que pueden afectar a la salud del tejido", sentencia Marta Agustí, directora dermocosmética de Omorovicza.
Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
