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Retinol, vitamina C, niacinamida... Son muchos los ingredientes que poco a poco vamos integrando en nuestra rutina de 'skincare' y muchas veces olvidamos aquellos que se pueden combinar y los que no. Por eso, hablamos con los expertos para que nos expliquen si realmente no se pueden mezclar o es otro bulo 'beauty' más.
El retinol y la vitamina C son los que más dudas suscitan. El primero, por el método de aplicación gradual y, la segunda, por la gran cantidad de información diferente que encontramos. Sabemos que la vitamina C es buena. Hasta ahí bien, ¿no? Entonces, ¿por qué hay tanta información contradictoria sobre este antioxidante? Para empezar, debemos saber que hay muchos tipos de vitamina C y derivados. Su eficacia en los productos de cuidado de la piel puede depender de la concentración, el pH de la formulación y la combinación con otros ingredientes.
Vitamina C + derivados del cobre, ¿sí o no?
"Se pueden mezclar todos los ingredientes, los únicos que no se pueden en una misma rutina es la vitamina C con derivados del cobre porque, entre sí, se oxidan y el poder antioxidante que tienen los dos se vuelve prooxidante. Es decir, no solo no previenes la acción de los radicales libres, sino que puedes promover el fotoenvejecimiento de manera más acuciada", explica Sonia Ferreiro, biotecnóloga y cosmetóloga en Byoode.
¿Y en qué productos cosméticos podemos encontrar cobre? El cobre es un oligoelemento que se utiliza en la cosmética debido a sus múltiples beneficios para la piel: aporta un bronceado más uniforme, estimula el colágeno y ayuda a mejorar el acné, entre otros. Por eso, podemos encontrarlo en diferentes productos antiedad.
¿Qué sucede con el retinol y el ácido glicólico?
Uno de los activos que más preocupación produce es el uso del retinol sobre todo en pieles sensibles. Sin embargo, conociendo tu piel a la perfección, consultando con un experto si fuera necesario y siguiendo los pasos (y los tiempos) de este ingrediente no debería haber problema. Como asegura Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, "en el caso de estar retinizando la piel (es el proceso de adaptación al retinol, que se realiza durante el primer mes), no se deben combinar retinoides con ácidos exfoliantes porque la piel puede estar más sensible y es normal que la piel no tolere algunos ácidos exfoliantes como el ácido glicólico o el salicílico.
Sin embargo, una vez que la piel se acostumbra, la experta mantiene que es muy seguro utilizarlos juntos y, de hecho, aplicar retinol e hidroxiácidos favorece la regeneración de la piel y acelera los procesos de renovación, pero "siempre y cuando la piel ya esté retinizada, es decir, acostumbrada a los retinoides".
¿Y el retinol y la niacinamida?
El retinol y la niacinamida se potencian entre sí para combatir el envejecimiento de forma eficaz. "La niacinamida favorece una respuesta más receptiva de la piel al retinol, al reforzar la barrera cutánea y calmar la piel. Juntos, también equilibran la producción de sebo, reducen el aspecto de los poros y combaten a los agresores ambientales que favorecen el envejecimiento", explica David Fernández Polo, Skincare Education Specialist de Paula’s Choice España.
¿Qué producto se usa primero? Primero la niacinamida y luego el retinol. También funciona bien combinado en un solo producto. El retinol y la niacinamida pueden utilizarse juntos hasta dos veces al día, pero, como asegura Fernández Polo, "a pesar de que esta combinación funciona muy bien en la mayoría de las pieles, hay que prestar mucha atención a cómo responde esta. Si se nota enrojecida, descamada o tirante, es posible que haya que disminuir la frecuencia de aplicación o pasar a concentraciones más bajas de los ingredientes".
Paula's Choice Booster niacinamida
Vitamina C + ácido ferúlico, ¿sí o no?
Sí, de hecho, al contrario de lo que pasa con la vitamina C y el cobre, este se considera un dúo antioxidante poderoso, porque aunque aparentemente tienen una función parecida, lo cierto es que se complementan muy bien.
Lo mejor para proteger la piel frente a los ataques externos son los antioxidantes. La vitamina C es la reina de la protección, pero combinada con ácido ferúlico, el escudo anti-ataques es más potente. Además, como sostiene Lia Carolina Oliveira Dos Santos, farmacéutica-bioquímica y 'training manager' de BABÉ, "la vitamina C al 15% (liposoluble e hidrosoluble), en combinación con ácido ferúlico encapsulado (antioxidante que actúa en las capas más profundas), carnosina (protege de la luz azul y la polución), ácido hialurónico (para hidratar) y prebióticos y postbióticos (para cuidar el microbioma) forman un buen combo para cuidar la función barrera de la piel".
Vitamina C y retinol, ¿sí o no?
Hay muchos miedos respecto a la mezcla de principios activos, pero la realidad es que, como asegura Estefanía Nieto, directora dermocosmética en Medik8, "salvo ciertas excepciones, como la de la vitamina C y cobre, todos los principios cosméticos se pueden combinar. De hecho, hay un falso mito que dice que la vitamina C y el retinol no se pueden combinar, pero hay productos, como Crystal Retinal, de Medik8, que incluso lleva vitamina C en la fórmula. No hay que hacer caso a los mitos y hay que quitarse los miedos cosméticos".
Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
