¿Te has parado a pensar en cuántas veces sonríes a lo largo del día? Hay estudios que demuestran que un tercio de los adultos lo hacemos más de 20 veces y que en otro tercio esta cifra baja a ¡menos de 5 veces! Muy poco, en todo caso, si lo comparas con las 400 sonrisas diarias que, como media, llegan a mostrar los niños.
Y muy poco, sobre todo, si tienes en cuenta todos los beneficios que te aporta este simple gesto. Una sonrisa tiene efectos “interiores” sobre ti, sobre tu estado de ánimo, tu manera de verte a ti misma y tu manera de afrontar la vida.
Pero además puede también influir de una forma que quizá no sepas en la gente que te rodea y en las situaciones que vives a diario. ¿Sabías que está demostrado que las personas tienden a confiar más en alguien que sonríe... siempre que esa sonrisa sea sincera y se realice con todo el rostro y no solo con la boca?
Y hay más: incluso puede ayudarte a salir en nuestra revista, si ganas el concurso que Colgate ha puesto en marcha para buscar la sonrisa más poderosa (entra en www.cosmopolitan.com/es/Colgate y participa).
Consejos con mucho #SmilePower
Si quieres conocer mejor los efectos reales que tiene sonreír, echa un vistazo a lo que cuenta Vanesa Romero en este vídeo, en el que además descubrirás que puedes lograr que tu sonrisa resulte aún más atractiva gracias a la gama Max White de Colgate.
