Cosmopolitan participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Cosmopolitan recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.
Los 10 mejores champús de supermercado para mujer con resultados profesionales
Nutren, reparan, hidratan, protegen y revitalizan el cabello para un aspecto visiblemente más saludable. Estos son los champús de supermercado más recomendados por su gran calidad y buen precio.
- Los 12 mejores champús crecepelo para mujer, analizados
- Los 10 mejores champús naturales para el pelo de 2025
- Los 12 mejores champús de peluquería para todo tipo de pelo
En la búsqueda de los mejores productos para nuestro pelo podemos pensar que es imposible encontrar un champú de supermercado bueno y efectivo para nuestro cabello. Pero lo que no sabemos es que son auténticas joyas que nos pueden ofrecer resultados profesionales si sabemos escogerlos bien. Desde la deshidratación a la inflamación de la piel pasando por otras afecciones como la caída del pelo o la falta de densidad en el cabello, son muchos los aspectos que nos preocupan y que a veces pensamos que no tienen remedio. O que, si lo tienen, la solución se encuentra en productos y tratamientos excesivamente caros. Pero eso no es así.
Nuestro cabello está constantemente expuesto a daños: el sol, el cloro y la sal en verano; la contaminación y los residuos químicos de otros productos en invierno. Estamos siempre pendientes de cubrir las necesidades de nuestro pelo, y la mejor manera de hacerlo es empezar por el mejor champú de supermercado que podamos encontrar. Pero, a la hora de escogerlo, es habitual que nos surjan dudas: desde qué tipo de champú tenemos que escoger en función de cómo sea nuestro cuero cabelludo a cuáles son los mejores ingredientes para reparar (y fortalecer) el cabello dañado. Por ello, es importante ahondar en cómo debemos cuidar nuestro cabello, en qué criterios debemos seguir para escoger el champú adecuado y en las diferencias entre el champú para el pelo y el cuero cabelludo. Vamos a ahondar en estas cuestiones y muchas más, así que ¡sigue leyendo para escoger el mejor champú de supermercado!
Qué champú de supermercado comprar en 2025
Cómo cuidar nuestro cabello correctamente
Es fundamental que nuestra rutina de cuidado capilar cuente con los siguientes pasos: la hidratación, la limitación del calor y la protección solar para el pelo. El pelo sufre especialmente con los cambios de estaciones porque además de las condiciones climatológicas, también afectan mucho a nuestro cabello los productos asociados a cada una. En verano abusamos del sol, protectores del cuero cabelludo y desenredantes, y todos los agentes nocivos del cloro y la sal dejan huella. Cuando llega el invierno, el cabello tiende a resecarse como consecuencia de la disminución de la humedad en el aire, y tiramos de tratamientos hidratantes y otros muchos productos para devolverle la vida al pelo. Además, por el frío, tiramos más de secadores y planchas de pelo, así que añadimos calor.
Entonces, ¿cómo podemos cuidar bien nuestro pelo? Debemos empezar por el primer paso del cuidado de pelo que empieza en el lavado con un buen champú. En los siguientes párrafos te daremos las claves esenciales para que sepas escoger el mejor. Para ahondar más en el cuidado para recuperar el pelo dañado, Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga de Byoode, nos recomienda: "Llegados al punto de un cabello saturado de productos, toca hacer una limpieza profunda que sólo se consigue con la ayuda de exfoliares capilares y que nos hará hacer ese reseteo que el pelo tanto necesita", comenta Ferreiro.
Cómo elegir el mejor champú de supermercado
Saber elegir el mejor champú de supermercado, adecuado a tus necesidades y características capilares, es esencial. Si bien cada pelo es un mundo, existen unas claves generales que nos pueden guiar a todos a la hora de mirar los ingredientes y escoger el más indicado para nuestro pelo:
- El tipo de cabello: en primer lugar es fundamental identificar cómo es nuestro cabello –liso, rizado, ondulado, graso, seco…– para así poder escoger la fórmula que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, en el caso del pelo rizado, debemos saber que éste "tiende a ser más frágil y propenso al daño en comparación con otros tipos de cabello, y esto se debe a varias razones". "La estructura del cabello rizado tiene una forma en espiral que puede hacer que el aceite natural del cuero cabelludo no se distribuya tan fácilmente, lo que lo hace más seco y propenso al 'frizz'", cuenta Diana Montesinos, fundadora de Rulls.
- Los problemas capilares: en caso de que suframos de caspa o nuestro cabello esté dañado –por ejemplo, por coloraciones o tratamientos agresivos–, debemos escoger un champú que dé respuesta a estos problemas específicos. Es necesario buscar un producto que regule el pH del cuero cabelludo y mantenga su equilibrio.
- Presta atención a la lista de ingredientes: lo más aconsejable es leer la etiqueta de los productos antes de adquirir un champú para asegurarnos de que el tratamiento en cuestión no incluya elementos o ingredientes nocivos. Lo ideal es escoger champús que contengan ingredientes naturales y que sean champús libres de sulfatos, parabenos y siliconas.
Diferencias entre los champús para pelo y los champús para cuero cabelludo
¿Alguna vez te habías hecho esta pregunta? Es probable que hayas estado aplicando en tu cabello el champú equivocado pues, por lo general, tendemos a categorizar nuestro cabello en función de su aspecto, sin pararnos a pensar cómo es nuestro cuero cabelludo. Mara Morais, farmacéutica y 'product trainer' de BABÉ, nos recomienda que prestemos mucha atención a nuestro cuero cabelludo: "Cuando escogemos un champú, lo debemos elegir teniendo en cuenta las necesidades de nuestro cuero cabelludo y no de nuestro cabello. Los productos destinados a cuidar la fibra capilar serían los acondicionadores (con o sin aclarado), las mascarillas, los sérums, etc.".
En el caso de los champús para pelo, éstos contienen ingredientes que favorecen el brillo y la luminosidad dado que su función reside en limpiar, acondicionar y mejorar la apariencia del cabello en sí. Sin embargo, los champús para cuero cabelludo contienen ingredientes que ayudan a equilibrar y calmar el cuero cabelludo, por lo que son una opción perfecta si tenemos un cuero cabelludo graso, sensible o con problemas como la caspa.
Los 10 mejores champús que puedes comprar en el supermercado
Ya que hemos entendido las claves básicas del funcionamiento del champú, sus ingredientes y cómo elegir el mejor para nuestro cabello, estamos preparadas para enseñarte los más destacados del mercado por su gran calidad y precio. Hemos elegido rigurosamente entre nuestros favoritos y los de las consumidoras, y te presentamos 10 opciones entre las que puedes elegir. Ahora te toca a ti escoger el champú de supermercado que se adecúe a tus necesidades: pelo seco, caspa, dañado, graso...
Celia Gallego es experta en contenido de belleza y amante del mundo del cuidado personal. Tras haber trabajado como creadora de contenido en cabeceras lifestyle como Vanitatis, no hay producto o tendencia beauty que aparezca en redes y se escape de su radar. Como ferviente consumidora de cremas, champús, maquillaje y todo lo relacionado con la belleza y el cuidado personal, analiza y recomienda en primera persona los productos más destacados.
Graduada en el doble grado en Periodismo y Humanidades por la Universidad Carlos III de Madrid, la perspectiva cultural, antropológica y artística de las humanidades está presente en todo lo que escribe.
Nerea Calvo es experta en belleza y moda. Le fascina descubrir nuevos ingredientes activos, así como tratamientos de belleza para cuidar la piel y el cabello desde un enfoque vanguardista y clínico. En lo que a moda respecta, disfruta encontrando marcas emergentes con un fuerte valor diferencial, defendiendo el estilo 'menos es más' y apostando por la calidad y exclusividad.
Nerea se graduó en Comunicación con especialidad en Comunicación Corporativa e Institucional en la Universidad de Deusto de San Sebastián. Después, se especializó con un máster en Comunicación y Moda en el Instituto Europeo de Design, donde adquirió una perspectiva global acerca del lujo y la moda.
Escribe en COSMOPOLITAN desde hace un año pero también colabora con Harper's Bazaar desde hace tres años. Además, compagina su trabajo en la redacción con su agencia de comunicación boutique, donde gestiona la imagen de marca y comunicación de distintas empresas del ámbito de la moda, la belleza y el bienestar.

Las novedades de Zara y Mango para la primavera

Tiendas distintas a Zara y Mango que debes fichar

7 vestidos para vestir bien esta primavera

Cómo hacerse las uñas estilo 'foil' en casa

















