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A la hora de cuidar nuestro pelo, ya hemos aprendido que lo primero que debemos tener en cuenta es nuestro tipo de cabello (fino o grueso), nuestra textura (rizado, ondulado o fino), las necesidades de nuestro cuero cabelludo (graso, mixto o seco) e incluso, el color de nuestra melena.
Utilizar productos que no son los adecuados con nuestras características capilares no sólo no consiguen los efectos deseados, sino que pueden empeorar la salud de nuestra fibra capilar. Por este motivo, hay que prestar un poco más de atención a la etiqueta y los ingredientes de los cosméticos capilares que compramos.
Dicho esto, hay ciertos hábitos que llevamos a cabo en nuestro día a día que también merecen una mención especial, no sólo porque marcan mucho la diferencia en lo que a brillo, suavidad y movimiento se refiere, sino porque muchos están repletos de bulos y mitos capilares que hacen que nos equivoquemos en la rutina de cuidado de nuestra melena. Por este motivo, hablamos con la experta en cabello, Vanessa Ojeda, CEO de Ki.Sui y YÖY Cosmetics, para que nos saque de dudas.
¿Agua caliente o fría para lavar el pelo?
Hemos oído (y leído) de todo al respecto. Así que vamos a salir de dudas de una vez por todas. ¿Cómo hay que lavar correctamente el pelo con agua caliente o fría? "Siempre recomiendo lavar con agua tibia. El agua muy caliente abre demasiado la cutícula y puede resecar tanto el cabello como el cuero cabelludo. Y para terminar, un enjuague con agua fría es como el toque final: sella la cutícula, potencia el brillo y deja el pelo más suave", destaca Ojeda.
¿Cada cuánto hay que usar la mascarilla capilar?
La experta sostiene que, lo ideal, es aplicar la mascarilla para el pelo una vez a la semana y dejarla actuar unos 10 minutos para un tratamiento más intenso: "Además, según las necesidades de tu cabello, puedes poner una pequeña cantidad de medios a puntas cada vez que lo laves para reforzar la nutrición y la hidratación sin apelmazarlo".
Y algo que se ha puesto mucho de moda últimamente, la exfoliación capilar. ¿Cada cuánto hay que exfoliar el cuero cabelludo? "La piel del cuero cabelludo, como la del rostro, también necesita respirar. Una exfoliación cada 15 a 30 días ayuda a eliminar residuos y estimula el crecimiento. Si tienes tendencia grasa, puedes hacerlo cada dos semanas; si tu cuero cabelludo es sensible, con menos frecuencia y con fórmulas suaves", señala.
¿Desenredar el pelo mojado o en seco?
"Lo ideal es hacerlo en húmedo con un buen producto, que facilite el desenredado, proteja frente al calor y aporte hidratación ligera. Siempre con un peine de púas anchas para evitar roturas. En seco, solo si buscas volumen o textura, y con cuidado", añade.
¿Es mejor dejar secar al aire o usar secador con protector térmico? "Siempre seca el cuero cabelludo tras lavar. Si lo dejas húmedo, puedes favorecer problemas como dermatitis o exceso de grasa. Hay que hacerlo con el secador a temperatura media y siempre con protector térmico. No sólo protege del calor, también ayuda a controlar el encrespamiento y mantener la hidratación", comenta.
Ahora bien, debemos recordar que hay que secar el pelo correctamente y tener cuidado con el daño capilar. De hecho, como asegura la experta respecto a las herramientas de calor, el error más común al usar una plancha o rizador en casa es "usar temperaturas altísimas o repetir demasiadas pasadas, así como saltarse el protector térmico, que es como ir a la playa sin protector solar".
¿Hay formas de moldear el cabello sin calor que realmente funcionen? "Sí, se puede. Lo mejor es hacerlo siempre con el cabello seco para evitar problemas en el cuero cabelludo. Puedes usar rulos de espuma o cintas de seda, y aplicar un producto de fijación ligera para que la forma se mantenga", destaca Ojeda.
¿Dormir con el pelo suelto o recogido?
"Lo más saludable es dormir con el pelo suelto y, si puedes, con un gorro o funda de seda. Así evitas tirones y fricción que pueden provocar rotura y caída mecánica. Atarlo, aunque sea flojo, ejerce tensión sobre la raíz durante horas", advierte.
3 mitos sobre el pelo que hay que desterrar
- Cortar las puntas hace que el pelo crezca más rápido, ¿sí o no? "No, cortar no hace que el pelo crezca más rápido, pero sí evita que las puntas se abran y el cabello se rompa, así que parece que crece más porque lo mantenemos sano", explica.
- La experta explica que uno de los mayores mitos es pensar que la única forma de eliminar el encrespamiento es haciendo un alisado: "El 'frizz' no es más que el resultado de una cutícula abierta o deshidratada, que deja escapar la humedad interna y capta la del ambiente, provocando que el cabello se encrespe. No siempre requiere un alisado: con una rutina de cuidado adecuada, productos hidratantes, selladores de cutícula y protectores térmicos, se puede controlar y reducir el 'frizz' manteniendo la forma natural del cabello".
- Otro dato a tener en cuenta es que el cabello solo está vivo en el folículo piloso, que es la parte bajo la piel donde nace la hebra. "Lo que ves y peinas no tiene células vivas, nervios ni vasos sanguíneos: es material queratínico muerto, igual que las uñas. Por eso puedes cortarlo sin dolor. En otras palabras, es como el 'tronco' de un árbol ya formado, mientras que las 'raíces' siguen vivas y trabajando. Lo que ya ha crecido no se regenera, pero sí se puede proteger para que luzca y se sienta como nuevo", asegura.
Trucos definitivos para teñirse el pelo
¿Cómo podemos saber si nuestro cabello puede aguantar otra sesión de tinte o si debemos esperar? "Mira la elasticidad: si en húmedo se estira y no vuelve, o se rompe fácil, necesita recuperación. Un profesional siempre hará una prueba de mechón para confirmarlo", sostiene.
La coloración capilar es una técnica muy utilizada cuando queremos cambiar de 'look' o disimular las canas. Y es que, aunque la experta siempre recomienda acudir a un profesional —que podrá evaluar el estado real del cabello y elegir la técnica adecuada—, pero, como asegura Ojeda, "si tuviese que señalar un error, sería usar productos de mala calidad o dejar el tinte más tiempo del necesario, esto sobrepigmenta y reseca la fibra".
Es muy importante tener cuidado en la forma de aplicación, ya que hay tintes que trabajan depositando pigmento y otros que no, por lo que depende del producto y de cómo se aplique. Posteriormente, debemos cuidar mucho el cabello con protectores térmicos y solares, mantenerlo hidratado con mascarillas especiales para color. En este sentido, debemos desmentir un mito muy generalizado, ¿es mejor teñirse con el pelo limpio o sucio? "Eso de que hay que teñirse con el pelo sucio es un bulo que lleva años circulando, y es totalmente falso. El exceso de grasa y residuos puede interferir en la coloración y hacer que el pigmento no penetre correctamente", matiza.
Por último, ¿existe algún truco profesional que haga que el color dure más? Evitar lavados muy frecuentes, usar agua tibia, productos con antioxidantes y filtro UV (incluidos en algunos protectores térmicos), así como cubrir el cabello con gorros o pañuelos para evitar la exposición directa al sol. Además, si usamos mascarillas especiales, conseguiremos alargar la intensidad y el brillo del color, manteniéndolo como recién hecho durante más tiempo", sentencia la experta en cuidado del cabello.
Todo claro, ¿no?
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Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
