Paka Díaz
Periodista, guionista y escritora especializada en feminismo y cualquier tema que tenga que ver con los derechos humanos y la igualdad de género y el colectivo LGTB+. Además de viajar, sus otras pasiones son los libros, el cine, la música. La podéis encontrar de festivales y conciertos, dándolo todo bailando. Coautora con Mabel Lozano del libro ‘Te invito a un mojito', sobre el cáncer de mama. Le encanta entrevistar a mujeres 'power' y se motiva en 3, 2, 1...
Por qué cada vez más mujeres se identifican como lesbianas (y qué está cambiando)
De invisibles a protagonistas. Artistas de éxito o propuestas como Fulanita Fest están logrando cambiar la narrativa. Está claro: llegó la hora del... ‘destape queer’.
"Me repitieron más de diez veces que mi bulto no era nada": tres testimonios de mujeres que evidencian que el cáncer de mama no tiene edad
Durante el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, para dar visibilidad a las dificultades que a veces encuentran las jóvenes para lograr un diagnóstico, tres pacientes oncológicas de entre 20 y 40 años cuentan su experiencia en nuestra sección 'Esta es mi historia'.
Niñas obligadas a casarse: las líderes que luchan contra el matrimonio infantil
Cuatro adolescentes, en Jordania, Zambia y Bangladesh, se han convertido en líderes para evitar los matrimonios forzosos. Si no se adoptan medidas, más de 100 millones de niñas podrían casarse antes de 2030. Pero ellas son una prueba de que el activismo y la presión social funciona: ninguna se ha tenido que casar y han evitado que lo hagan cientos de menores.
¿Cómo saber si soy bisexual?
La diversidad sexoafectiva es un arcoíris en el que, a veces, cuesta definirse. Si las dudas te corroen y te agobia un poco el tema, este reportaje es para ti. Te contamos los tips de personas expertas y hasta juegos con los que liberar tu sexualidad. Y recuerda: sólo tú decides.
Decisiones vitales: 5 mujeres que sintieron y siguieron "la llamada"
Seguir los deseos más profundos de tu corazón es como lanzarte a una aventura épica en la que puedes transformarte. Para lograrlo, hay que empezar por abandonar los miedos y escucharte a ti misma. La recompensa es una vida plena.
Fertilidad vigilada: ¿qué hacen con los datos las empresas Femtech y sus aplicaciones móviles?
Un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya alerta de que la industria Femtech podría estar almacenando los datos de las mujeres que la usan y compartirlos con terceros. Donde el aborto esté prohibido, podrían usarse en su contra.
Los 100 libros más vendidos de la historia que han arrasado en ventas
Novela histórica, ciencia ficción, romanticismo, lectura infantil... Estos son los libros más vendidos de la historia y si no los conocías, ¡estabas tardando!
40 libros baratos que enganchan y que ofrecen grandes historias a un precio accesible
Más pequeñas y baratas, las ediciones de bolsillo de novelas de éxito son una opción genial para llevar en el bolso. Hemos rastreado para ti las más adictivas. ¡A leer!
‘Gamifica’ tu vida: los beneficios del juego
Si usas las dinámicas de los juegos, puedes lograr motivarte en el curro, en el 'gym' o desconectar del móvil de forma entretenida. Incluso hacer lo que menos te guste. Te contamos cómo convertir tu vida en la partida más divertida (y más eficiente).
Falta más educación: los límites del consentimiento y cómo actuar si no te sientes segura
Aún nos cuesta identificar algunas violencias sexuales, más sutiles, invisibles y normalizadas. Para hacerlo, sólo hay que tener en cuenta una cosa: ¿diste permiso de forma clara, activa y con conocimiento?
Cómo acompañar a tu amiga diagnosticada con cáncer de mama
Estar al lado de una persona con cáncer no siempre es fácil. A veces no sabes qué decir. Otras te equivocas. Estas recomendaciones te pueden ayudar, pero recuerda: es un camino de aprendizaje para todas.
Cómo montar un negocio sostenible que colabore con el planeta
¿Cómo poner en marcha una empresa eco, triunfar y generar un impacto positivo en el mundo? Hablamos con varias voces, referentes en el sector, para que cuenten su propia experiencia.
Todo lo que debes saber para salirte siempre con la tuya
¿Te cuesta convencer incluso a tu mejor amiga para que acepte tus planes? Esto te va a interesar. Si conoces las técnicas adecuadas, conseguir que se haga lo que tú deseas será pan comido. Eso sí, te toca aprender a seducir con las palabras y los gestos. Tres expertos te dan sus ‘tips’ para lograrlo.
Cáncer: todo lo que los 'millennials' y la generación Z necesitan saber
Algunos tipos de cánceres –como el colorrectal o el de riñón–, están en aumento entre la población joven. Conocer los más frecuentes o síntomas que nos pueden alertar, puede salvar vidas.
"He probado a dejar de ser tan empática durante una semana y esta es mi historia"
Si ser muy empática juega en tu contra, quizá debas pasarte al bando contrario. Este testimonio de una redactora de COSMO te ayudará a lograrlo.
Test: ¿Cuál es tu orientación sexual?
¿Dudas sobre si eres hetero, lesbiana, bisexual...? Las preguntas inspiradas en el famoso 'Test de Kinsey' pueden ayudarte. Pero no te líes, la orientación puede ser algo fluido que igual cambia con el tiempo, la experiencia y decenas de factores diferentes.
Cómo manifestar en 7 pasos que el 2024 sea tu mejor año
¿Quieres que se cumplan tus metas? Visualizarlas es el primer paso para hacerlas realidad.
Las 8 mujeres que consiguieron incluir la igualdad de género en la Declaración de Derechos Humanos
Capitaneadas por Eleanor Roosevelt, introdujeron mejoras fundamentales como la no discriminación por sexo y que los derechos no fueran exclusivos de los hombres.
Cómo sacarle partido a Booktok, la nueva biblioteca de la generación Z
Con más de 162.000 millones de visualizaciones –4.000 millones en español–, esta comunidad nacida en TikTok se ha convertido en el mayor club de lectura del mundo. Descubre lo que te ofrece.
Testimonio: "He sufrido racismo por ser latina"
Varias mujeres sudamericanas nos cuentan cómo han sido discriminadas por su origen en un momento en el que, paradójicamente, la música latina vive su máximo esplendor.
Testimonio: "Me hice una constelación familiar y fue revelador: así viví mi experiencia con esta terapia"
Tras escuchar con cierto escepticismo hablar de ello, una redactora de COSMO probó este método terapéutico que explora los vínculos personales. Esta es su experiencia.
Carta abierta a mi cáncer de mama
El 19 de octubre es el Día contra el Cáncer de Mama. Tras sufrir la enfermedad hace cuatro años, os cuento mi experiencia y cómo estoy. Pero ojo, cada persona lo lleva como quiere y puede.
¿Cuántos tipos de identidad de género hay?
La percepción de tu género es tan subjetiva, íntima y personal, además de fluida y a veces cambiante, que en realidad sólo puedes saberlo tú. Te contamos las más comunes, pero ojo, porque están en constante evolución.
Alerta: ¿Por qué están aumentando las violaciones en las citas 'online'?
Según un estudio de la Federación Mujeres Jóvenes, el 22% de las mujeres que ha quedado con un hombre a través de una aplicación asegura haber sufrido violencia sexual. Analizamos este fenómeno.
"Soy ‘millennial’ y no llego a fin de mes"
Inmersos en la precariedad laboral y con menor poder adquisitivo que hace 20 años, un 33% de jóvenes en España roza la pobreza. Hablamos con varios de ellos.
Ser ‘trans’: Elizabeth Duval nos cuenta su experiencia y analiza la nueva ley
En este video, la escritora Elizabeth Duval, que acaba de ser nombrada portavoz de feminismo de la campaña de SUMAR, analiza cómo la nueva Ley Trans puede evitar sufrimientos innecesarios como los que supuso para ella. Abrimos el melón de lo que supone ser ‘trans’.
'Coaching' menstrual: qué es y cómo te puede ayudar
Que tengas fuertes dolores de regla no es normal. Ni que engordes o te sientas fatal. En el Día de la Higiene Menstrual, te contamos cómo conocer tu ciclo guiada por una ‘coach’ te ayudará a estar mejor todo el mes.
Consejos para mejorar la confianza en la pareja
Si te sientes insegura en tu relación, puede acabar en ruptura. La buena noticia es que es algo que se construye y mejora, si os ponéis a ello. Ser y sentirte parte de un equipo es clave para lograrlo.
Los puestos de trabajo que más cuesta cubrir ahora mismo
En España hay más de 100.000 puestos de trabajo para los que no se consigue encontrar empleados. Unas vacantes paradójicas en nuestro país donde hay casi 3 millones de personas en situación de paro, sólo un 15% de las vacantes requieren los estudios universitarios.
Las nuevas formas de machismo en Internet: ¿cómo defenderte?
'Incels', pornovengadores, 'doxxers' o 'machitrols' atacan 'online' cualquier muestra de igualdad. Se trata de un movimiento organizado para acallar la voz de las mujeres y el colectivo LGTB+. Te contamos cómo protegerte.
Autolesiones: por qué se producen y cómo parar
La Fundación ANAR alerta de que se están batiendo cifras récord de adolescentes que se autolesionan: según su último informe de 2021, se han multiplicado por 56,1. Te contamos las causas y cómo solucionar el problema. #SaludMentalCOSMO
Las terapias que mejor funcionan frente a la autolesión
La incidencia de las autolesiones se ha multiplicado por 56,1 en los dos últimos años. Si te está pasando o conoces a alguien, lo primero es saber que no estás sola. La terapia puede ayudarte, y mucho. Te contamos las que mejor están funcionando y cuál sería la adecuada según tu caso.